Có cách nào chữa rạn da sau sinh không? Đó là câu hỏi của 99% mẹ bỉm sữa. Sau khi sinh, cơ thể các mẹ đối diện với nhiều thay đổi như nám da, tóc rụng, lên cân, dễ đau nhức xương khớp,…Nhưng có tăng cân có thể đi phòng gym, nám da có thể đến thẩm mỹ viện, đau nhức xương khớp có thể đến bệnh viện,…Vậy rạn da sau sinh thì đến đâu, gặp ai để chữa?
Nhiều mẹ bỉm sữa đã phải sống với làn da bụng đầy vết rạn nứt, bị chùng nhão theo thời gian. Dấu tích của thiên chức làm mẹ này khiến các chị em mặc cảm tự ti, mặc cảm hơn cả béo phì, tóc rụng, da nám. Hôm nay TOIKHOEMANH.COM sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin về rạn sau sinh, rạn da sau sinh có chữa được không, các cách làm mờ vết rạn sau sinh hiệu quả, nhớ xem đến hết bài nhé!
Chữa rạn da sau sinh – Có thể hay Không thể?
Khi có thai, kích thước nhiều bộ phận cơ thể bà bầu như bụng, đùi, mông, đùi, hông có dấu hiệu tăng lên. Khi cơ thể của các mẹ phát triển quá nhanh, nhưng da lại chưa thích ứng kịp, điều này tạo cơ hội cho các vết rạn da hình thành, đặc biệt là ở vùng bụng – không gian phát triển của thai nhi.
Rạn da sau sinh rất khó chữa, khi các mô da bị kéo căng để giúp cơ thể thích nghi với sự phát triển của thai nhi, da bị tổn thương ít nhiều, những tổn thương này rất khó phục hồi lại như lúc ban đầu.
Tuy cơ hội đánh bay các vết rạn da sau sinh cho mẹ bỉm sữa rất nhỏ nhoi, nhưng các vết rạn này có thể được hỗ trợ cải thiện nhờ một số biện pháp dân gian, sản phẩm hoặc các công nghệ y khoa hiện đại.
Làm mờ rạn da sau sinh với nguyên liệu thiên nhiên
Nghệ
Tinh chất Curcumin trong nghệ có khả năng hỗ trợ chống oxy hóa, chống viêm, cải thiện sức khỏe của các màng tế bào da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, từ xa xưa nghệ còn là một dược liệu được ông bà ta đánh giá cao về công dụng trị thâm (thâm mụn, thâm mắt), dưỡng ẩm làn da. Trong nghệ có chứa nhiều chất Oxy hóa có khả năng góp phần ngăn ngừa rạn da, làm mờ vết rạn da ở các mẹ bầu và mẹ sau sinh.
Bạn có thể sử dụng nghệ để làm mờ vết rạn da sau sinh theo các cách sau đây:
Cách 1: Nghệ + Nhụy Hoa Nghệ Tây + Nước chanh nguyên chất
- Các mẹ lấy 1-2 sợi Nhụy Hoa Nghệ Tây ngâm trong 1 muỗng cà phê nước cốt chanh chờ cho nước chanh chuyển màu vàng.
- Sau đó lấy 1 ít nghệ tươi đã giã nhuyễn để trộn với hỗn hợp nước cốt chanh, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện với nhau.
- Đắp hỗn hợp đó lên vùng da bị rạn, chờ khoảng 20-30 phút, và rửa sạch lại với nước. Duy trì khoảng 4 tuần để thấy được sự thay đổi.
- Cách 2: Tinh bột Nghệ + nước chanh nguyên chất
Bạn chuẩn bị 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ và nước cốt chanh (khoảng 2 quả), khuấy đều hỗn hợp 2 nguyên liệu này, sau đó thoa lên vùng da bị rạn, để chờ 15 phút rồi đi rửa sạch
Cách 3: Nghệ tươi giã nhuyễn và dầu dừa
- Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi đã gọt vỏ và giã nhuyễn và 3 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất. Trộn đều hỗn hợp 2 thành phần này và thoa đều lên vùng da xuất hiện các vết rạn da, rửa sạch sau 15-20 phút đợi.
Cách 4: Tinh bột nghệ và sữa chua
- Chuẩn bị 2 nguyên liệu tinh bột nghệ nguyên chất và sữa chua không đường với tỷ lệ bằng nhau. Trộn đều hỗn hợp 2 nguyên liệu.
- Sử dụng sau khi tắm và đã lau khô, lấy hỗn hợp đã trộn thoa lên vùng da bị rạn mà massage nhẹ nhàng trong 15 phút, sau đó đi rửa sạch lại với nước.
Cách 5: Nghệ tươi + Rượu trắng
Bạn ngâm 3 củ nghệ tươi giả nhuyễn với 500ml rượu trắng nguyên chất trong hộp kín. Lấy hỗn hợp rượu ngâm massage da mỗi ngày trong khoảng 5-10 phút. Kiên trì trong 15-20 ngày để nhận thấy hiệu quả. (Lưu ý: thoa sau khi tắm)
*Lưu ý khi dùng nghệ chữa rạn da sau sinh:
- Phương pháp làm mờ rạn da sau khi sinh bằng nghệ còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng rạn da của từng người. Vì vậy kết quả làm mờ rạn da đến từ phương pháp này có thể chậm, các mẹ cần kiên trì sử dụng, không nên gấp gáp
- Nghệ sẽ gây ố vàng cho da, nhưng không nên lo lắng, vì màu vàng đó sẽ tự phai đi sau vài giờ
- Nên kiểm tra da có kích ứng với nghệ không trước khi dùng. Bạn có thể lấy dịch củ nghệ thoa lên vùng da bên trong của bắp tay và để từ 24-48h để quan sát kích ứng.
Dầu dừa
- Ngoài việc là một loại dầu tốt cho sức khỏe bên trong và sức khỏe làn da. Dầu dừa chứa nhiều Axit Lauric có khả năng tăng sinh Collagen trên da; loại dầu này còn giàu hàm lượng Sắt, Vitamin K góp phần loại bỏ các tế bào đã bị tổn thương và sản sinh ra tế bào mới. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng có công dụng dưỡng ẩm da và sáng da rất hiệu quả.
- Trong dầu dừa còn chứa Toco-Pherol và Toco-Trienol có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng oxy hóa của da, 2 dưỡng chất này được giới chuyên gia đánh giá rất cao về công dụng hỗ trợ làm mờ vết rạn da nói chung và rạn da sau khi sinh nói riêng.
Để làm mờ các vết rạn da cho mẹ bầu sau sinh, bạn có thể áp dụng một số cách phổ biến sau đây:
Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất
Đây là cách đơn giản nhất, bạn chỉ cần cho dầu dừa nguyên chất vào lòng bàn tay, rồi xoa bóp nhẹ nhàng ở vùng da bị rạn. Mỗi ngày nên thực hiện từ 2-3 lần.
Cách 2: Dầu dừa nguyên chất + Muối + Đường
Nghe hơi giống nấu ăn, nhưng hỗn hợp dầu dừa + muối + đường lại giúp các mẹ bầu sau sinh thực hiện được cả 2 nhiệm vụ là tẩy da chết nhẹ và từ từ xóa mờ các vết rạn da rất hiệu quả đấy.
Bạn chỉ cần 100ml dầu dừa, muối và đường mỗi thứ 1 muỗng. Trộn đều hỗn hợp này và lấy thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút, tập trung nhiều hơn vào các vùng da bị rạn. Sau đó rửa sạch lại với nước.
Cách 3: Dầu dừa nguyên chất + Bã cà phê
- Chuẩn bị 100g bã cà phê mới + 100 ml dầu dừa nguyên chất. Trộn hỗn hợp lại đựng trong hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Mỗi tuần 3 lần, bạn lấy một ít hỗn hợp dầu dừa và cà phê đó massage da 5 phút rồi tắm lại với nước sạch.
Nha đam (Lô hội)
Không chỉ hiệu quả trong việc hỗ trợ thuyên giảm vẩy nến, làm dịu các vết bỏng, nha đam còn được ông bà xưa áp dụng để làm mờ các vết rạn da. Khoa học hiện đại đã phát hiện ra trong nha đam có chứa nhiều hoạt chất tốt cho làn da, cụ thể nha đam có các ưu điểm:
- Nha đam có hoạt chất chống viêm hỗ trợ làm lành các mô da bị tổn thương
- Loại thảo dược này còn có Glycoprotein và Polysaccharides góp phần giúp da được tươi mới, trẻ đẹp.
- Nha đam chứa nhiều Collagen thực vật, sẽ hỗ trợ da được săn chắc, đàn hồi.
- Hàm lượng Vitamin, khoáng chất, Enzyme có trong nha đam sẽ hỗ trợ dưỡng ẩm cho da, cải thiện tình da bị sậm màu.
Để áp dụng nha đam để chữa rạn da sau sinh, các mẹ có thể thực hiện các cách sau đây:
Cách 1: Chỉ sử dụng nha đam tươi
- Bạn chọn một nhánh nha đam tươi tốt, đem đi rửa sạch bụi bẩn, sau đó gọt bỏ lớp vỏ, lấy lớp ruột trắng trong. Phần gel bên trong ruột nha đam chính là gel nha đam.
- Bạn lấy phần gel nha đam vừa thu được thoa lên vùng da bị rạn, massage thật nhẹ nhàng trong 2-4 phút.
- Chờ gel nha đam trên da khô rồi rửa lại với nước ấm
- Nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày 2 lần
Cách 2: Nha đam + bã cà phê
- Chuẩn bị gel nha đam và bã cà phê, mỗi thứ 2 thìa. Trộn đều hỗn hợp 2 nguyên liệu lên, lấy thoa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng.
- Rửa sạch da với nước sau khi để trên da khoảng 10 phút.
- Thực hiện 2-3l ần mỗi tuần, kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả.
Lưu ý khi dùng nha đam trị rạn da sau sinh:
Nha đam tuy tốt cho da nhưng nếu như sử dụng nha đam hoặc sơ chế gel nha đam không đúng cách sẽ khiến da gặp nhiều vấn đề, vì:
- Dùng nha đam để trị rạn da nhưng không chống nắng có thể khiến da bị sạm nhiều hơn. Do nha đam có tính tẩy mạnh, có thể làm các lớp biểu bì bị bong tróc, tạo điều kiện cho các tế bào mới có cơ hội hình thành. Trong lúc da đang bong tróc và tái tạo mà các mẹ không chuyên tâm chống nắng dễ khiến các vết rạn sậm màu hơn.
- Tuyệt đối không thoa gel nha đam lên các vết thương hở, vì gel của loại thảo dược này có chứa Bradykinin có thể gây viêm, khi tiếp xúc với vết thương dễ gây nên tình trạng nhiễm trùng hoặc sưng tấy.
- Chất nhựa vàng có ở nha đam dễ khiến da bị kích ứng, bạn nên ngâm nha đam với hỗn hợp nước muối và cốt chanh, sau đó đem đi chần sơ nước sôi và ngâm lại với nước đá để làm sạch nha đam
- Bạn nên ngâm nha đam với hỗn hợp nước muối và cốt chanh, sau đó đem đi chần sơ nước sôi và ngâm lại với nước đá để làm sạch nha đam. Chất nhựa vàng có ở nha đam dễ khiến da bị kích ứng, khi tiếp xúc với không khí nhựa này có thể bị oxy hóa gây ảnh hưởng đến hoạt chất.
- Chọn nha đam tươi tốt, chưa bị chảy nhựa vàng
- Dùng nha đam quá nhiều lên bề mặt da có thể gây mề đay, viêm, phát ban,…
Dù thực chất nha đam rất phù hợp trong việc làm mờ các vết rạn da, nhưng chúng tôi không khuyến khích các mẹ bỉm sữa sau sinh tự ý sơ chế gel nha đam tại nhà, vì chưa chắc gì chúng ta loại bỏ được chất nhựa vàng có trên nha đam. Ngoài thị trường hiện nay có rất nhiều các loại Gel nha đam nguyên chất được sản xuất trong dây chuyền khép kín, hiện đại, các mẹ nên tham khảo sử dụng.
Nước chanh
Trong chanh chứa nhiều Vitamin C có công dụng hỗ trợ sáng da, cải thiện các vết rạn da tối màu hiệu quả. Chanh cũng là một nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao, dân gian thường sử dụng chanh để làm mờ các vết thâm trên cơ thể.
Sau đây là một số phương pháp áp dụng nước cốt chanh để chữa rạn da sau sinh:
Cách 1: Dùng nước cốt chanh xanh
- Bạn lấy nước cốt chanh xanh pha với một ít nước lọc để làm loãng nước chanh, thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn và massage theo vòng tròn.
- Để chờ 10 phút rồi đi xả lại với nước sạch
- Mỗi tuần làm từ 2-3 lần, kiên trì sử dụng để thấy được sự thay đổi
Cách 2: Chanh + Mật ong
- Bạn chỉ cần trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với vài giọt nước chanh. Sau đó thoa hỗn hợp đó lên vùng da bị rạn, để một lúc rồi đi tắm lại với nước sạch
- Nên thực hiện mỗi ngày để có thu được kết quả mong muốn
Cách 3: Chanh + Đường + Dầu hạnh nhân
- Chuẩn bị 1 muỗng canh đường, nửa muỗng cà phê dầu hạnh nhân, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Trộn hỗn hợp theo thứ tự nước cốt chanh – đường – dầu hạnh nhân.
- Lấy hỗn hợp vừa trộn thoa đều lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
- Nên thực hiện mỗi ngày, trước tắm và duy trì liên tục từ 20-30 ngày để thấy hiệu quả.
Lưu ý khi dùng nước cốt chanh chữa rạn da sau sinh:
- Nước chanh rất giàu Vitamin C nên dễ bắt nắng, các mẹ chú ý nên chống nắng kĩ lưỡng khi sử dụng chanh trị rạn da sau sinh nhé!
- Chanh có tính axit nên có thể sẽ khiến các mẹ có làn da nhạy cảm bị kích ứng, các mẹ có thể làm loãng nước chanh với nước lọc hoặc cân nhắc trước khi dùng.
Lòng trắng trứng gà
Theo nghiên cứu lòng trắng trứng có công dụng làm trắng da và mờ thâm hiệu hiệu quả do:
- Chúng chứa nhiều Protein có khả năng hỗ trợ dưỡng ẩm cho da
- Niacinamide trong lòng trắng trứng là một dẫn xuất của Vitamin B3, được áp dụng phổ biến trong các mỹ phẩm, có tác dụng hỗ trợ phục hồi da, tăng sinh Collagen, cải thiện các tính trạng da lão hóa, sạm da, da khô.
- Các nhà khoa học đã tìm ra trong lòng trắng trứng có chứa nhiều Lysozyme, có công dụng hỗ trợ kháng khuẩn, góp phần phục hồi các tổn thương da
- Ngoài ra, trong lòng trắng trứng còn có Selenium hỗ trợ bảo vệ da trước tia UV và chống lão hóa cho da hiệu quả.
Nếu sử dụng lòng trắng trứng để giảm rạn da, bạn có thể áp dụng một trong các cách sau đây:
Cách 1: Lòng trắng trứng gà + Sữa chua không đường
- Trộn đều 1 lòng trắng trứng gà với 2 muỗng sữa chua không đường, sau đó đánh thật kĩ để 2 nguyên liệu hòa quyện đều với nhau (thấy hỗn hợp nổi bọt là được)
- Tắm rửa sạch sẽ, rồi lấy hỗn hợp vừa trộn được thoa lên vùng da bị rạn, rồi massage vài phút.
- Rửa lại bằng nước ấm, sau khi đã để hỗn hợp nghỉ trên da 15 phút.
Cách 2: Lòng trắng trứng gà + Mật ong + Nước cốt chanh
- Trộn đều các nguyên liệu bao gồm: 4 thìa nước chanh nguyên chất + 1 thìa mật ong + 1 cái lòng trắng trứng
- Thoa hỗn hợp lên da có các vết rạn, sau đó massage cho hỗn hợp thấm dần vào da
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Lưu ý khi dùng lòng trắng trứng gà để chữa rạn da:
- Không sử dụng khi da mẫn cảm với lòng trắng trứng gà
- Kiên trì dùng áp dụng tối thiểu 1 tháng, mỗi tuần khoảng 2-3 lần để thấy hiệu quả
- Nếu da bị mẫn cảm với chanh thì không nên kết hợp chanh để chăm sóc vùng da bị rạn.
Đường
Tẩy da chết là bước làm không thể thiếu trong quá trình cải thiện các vết rạn da của các mẹ sau sinh. Tẩy tế bào chết sẽ hỗ trợ loại bỏ các tế bào chết, tạo điều kiện cho các tế bào mới có cơ hội hình thành, góp phần giúp da mịn màng, bớt sần sùi hơn. Bạn có thể dùng đường để tẩy tế bào chết theo cách sau đây:
- Bạn có thể trộn 1 muỗng canh đường với dầu hạnh nhân và chanh (có thể tự ý gia giảm liều lượng cho phù hợp, tốt nhất là mỗi thứ vài giọt)
- Trong lúc tắm thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị rạn, massage thật nhẹ nhàng trong 8-10 phút (các lớp tế bào chết rất dễ để lấy đi nên bạn không cần chà xát mạnh, sẽ gây tổn thương cho da)
- Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da với đường khoảng 2-3 lần mỗi tuần, để hỗ trợ vết rạn được mờ nhanh hơn.
Tỏi
Không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn, tỏi còn có thể làm mờ các vết rạn da rất hiệu quả.
Trong tỏi có Phytonutrient, Allicin, Ajoene có khả năng hỗ trợ phục hồi các tổn thương da, bảo vệ các liên kết mô da. Tỏi còn chứa các hợp chất lưu huỳnh góp phần dưỡng ẩm da, cải thiện độ đàn hồi của da. Các axit amin tự nhiên có trong tỏi như S-allyl cysteine, diallyl disulfide,…có công tăng sức đề kháng cho da, hỗ trợ dưỡng ẩm, giúp da săn chắc hơn.
Sau đây là một số cách áp dụng tỏi trị rạn da sau sinh:
Cách 1: Tỏi cắt lát
- Lấy tỏi bỏ vỏ, rửa sạch, cắt lát thật mỏng
- Lấy tỏi đã sơ chế đắp lên bề mặt da bị rạn khoảng 5 phút, rồi rửa sạch lại với nước ấm
Cách 2: Nước ép tỏi
- Sử dụng nước ép của 4-5 lát tỏi, lấy bông gòn thấm nước ép tỏi sau đó thoa lên bề mặt da.
- Để một lúc cho lớp nước ép tỏi vừa thoa khô lại, rồi thoa tiếp, làm như vậy 2-3 lần
- Để nước ép tỏi nghỉ trên da khoảng 5 phút rồi đi tắm.
Lưu ý khi dùng tỏi trị rạn da sau sinh
- Không dùng tỏi khi da dị ứng với tỏi, có thể thoa dịch tiết của tỏi lên 1 phần nhỏ da bên trong của bắp tay để kiểm tra độ kích ứng.
- Chú ý chống nắng khi sử dụng tỏi để trị rạn da sau sinh
- Chỉ nên dùng tỏi trị rạn sau sinh nhiều nhất khoảng 3 lần/ tuần, để tránh gây kích ứng.
- Đối với các vết rạn da diện rộng, tỏi không thể nào hỗ trợ hết, bạn cần gặp chuyên gia để có hướng cải thiện tốt
Các loại tinh dầu
Ngoài dầu dừa là loại dầu phổ biến để cải thiện các vết rạn da, nhiều chị em cũng đã áp dụng nhiều loại dầu chiết xuất thiên nhiên khác nhau để cứu vãn làn da đầy vết rạn của mình, đó là:
- Dầu Oliu: có độ phổ biến chỉ sau dầu dừa, dầu Oliu được các chị em sử dụng để chăm sóc các vùng da bị rạn. Vì dầu Oliu chứa nhiều Vitamin E và một số chất oxy hóa, có khả năng hỗ trợ dưỡng ẩm, giúp da được đàn hồi săn chắc nếu sử dụng lâu ngày. Ngoài ra loại dầu này còn chứa nhiều loại Vitamin như A, D, K,… hỗ trợ sáng da, phục hồi da hiệu quả.
- Dầu Mù U: hay còn gọi là Tamanu có công dụng hỗ trợ kháng viêm, dưỡng ẩm, phục hồi da, sáng da hiệu quả. Các mẹ có thể ứng dụng dầu mù u để làm mờ vết rạn da, bằng cách massage với dầu mù u 2 lần mỗi tuần.
- Dầu hạt Tầm Xuân: Theo nghiên cứu dầu hạt tầm xuân có chứa nhiều Vitamin A, B, C, D, Oleic, Linoleic, Carotene,… có công dụng hỗ trợ chống oxy hóa, tái tạo và phục hồi các tổn thương da. Các chị em sau khi sinh có thể đều đặn mỗi ngày lấy dầu hạt tầm xuân massage lên lên các vùng da bị rạn, sẽ thấy được phần nào sự thay đổi của làn da.
Cải thiện các vết rạn da sau sinh bằng sản phẩm hỗ trợ
Dầu bôi rạn da Chapaca
Chapaca là dầu rạn da được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty cổ phần CIQ Việt Nam. Sản phẩm được điều chế từ các thành phần được nhập khẩu từ Châu Âu như tinh dầu Argan, dầu Olive, dầu Hạnh Nhân và Dầu Dừa. Chapaca có khả năng hỗ trợ làm đầy các vết rạn da, giúp da được ẩm mịn, đàn hồi.
Giá: 499.000đ/ lọ 100ml
Tinh chất rạn da Hương Quý Phi
Hương Quý Phi là tinh chất hỗ trợ làm mờ các vết rạn da được phát triển dựa trên bài thảo dược dân gian của một lương y dân tộc Thái. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ phục hồi các tổn thương da, dưỡng ẩm da hiệu quả. Với thành phần thiên nhiên như Tinh chất Hoa Anh Đào, sáp Ong rừng thiên nhiên, Tinh bột Nghệ, Mật Trăn,… nên các mẹ có yên tâm sử dụng
Giá: 890.000đ/ 300ml
Dầu Bio – Oil
Bio – Oil là thương hiệu tinh dầu hỗ trợ rạn da đến từ Úc, với chất dầu mỏng lại thấm hút nhanh nên Bio – Oil được nhiều chị em trên toàn thế giới tin dùng. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ làm mờ các vết rạn da, hỗ trợ đều màu da, dưỡng ẩm cho làn da. Bio – Oil được điều chế từ các thành phần thiên nhiên như Tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu Hương Thảo, Tinh dầu Cúc Vạn Thọ, tinh dầu Cúc La Mã và một số loại Vitamin (A, E)
Giá: 190.000đ/ hũ 60ml
Một số thói quen sẽ giúp ích cho quá trình làm mờ các vết rạn da sau sinh của các mẹ
- Uống nhiều nước: Nước có thể hỗ trợ làn da của các chị em được căng mịn, đàn hồi, ngoài ra chăm chỉ uống nước còn có thể hỗ trợ các mẹ hạn chế được nguy cơ tăng cân đến từ quá trình tẩm bổ sau sinh. Sau khi sinh các mẹ có thể uống từ 2.5 -3l nước ấm.
- Đều đặn cho con bú: Đối với mẹ bỉm sữa bị rạn da sau sinh, việc cho con bú sữa là một cách để tiêu tốn bớt lượng calo dư thừa trong cơ thể. Từ đó giúp các mẹ kiểm soát tốt cân nặng, hạn chế được khả năng các vết rạn da mới xuất hiện và sự lan rộng của các vết rạn cũ.
- Tập thể dục: tập thể dục góp phần nâng cao sức khỏe tim mạch, thúc đẩy máu huyết lưu thông và đốt cháy năng lượng trong những ngày ở cữ. Đối với các vết rạn da sau sinh, tập thể dục sẽ hỗ trợ các tế bào da cũ nhanh chóng được phục hồi, tái tạo thêm các tế bào da mới, từ đó làm mờ các vết rạn hiệu quả.
- Tẩy da chết định kì: Tẩy tế bào chết đều đặn sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, từ đó giúp da được đều màu, giúp da ở những vùng bị rạn được tái tạo nhanh hơn.
Mong là các thông tin về cách chữa rạn da sau sinh mà TOIKHOEMANH.COM vừa cung cấp sẽ giúp ít được cho các chị em lấy lại được vẻ đẹp làn sau khi sinh. Nếu còn bất kì câu hỏi nào, hãy để lại bình luận bên dưới nhé!
Nguồn: https://toikhoemanh.com/chua-ran-da-sau-sinh/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét